01
Stres i napięcie
Kiedy ciało ciągle jest w gotowości, a myśli nie chcą się wyłączyć nawet wieczorem.
Hipnoterapia w gabinecie i online
Spokojniejsza głowa, lżejszy dzień.
Hipnoterapia to nie sztuczka ze sceny. To rozmowa i głęboki relaks, w którym łatwiej zmienić to, co od dawna Ci ciąży. Pracuję spokojnie, bez pośpiechu i bez oceniania.
Kilka słów na początek
Większość osób przychodzi do mnie zmęczona. Próbowały już wielu rzeczy, a głowa dalej kręci się w kółko. Na sesji nie musisz nic udowadniać. Siadasz wygodnie, oddychasz, a ja prowadzę Cię krok po kroku.
Z czym przychodzą ludzie
Pomagam, kiedy
coś Cię blokuje
02
Kłopoty ze snem
Długo nie możesz zasnąć albo budzisz się w nocy i już nie wracasz do snu.
03
Lęk i niepokój
Ściska w brzuchu przed rozmową, wyjazdem, egzaminem albo bez wyraźnego powodu.
04
Rzucanie palenia
Chcesz skończyć z papierosami, ale sama silna wola za każdym razem przegrywa.
05
Pewność siebie
Wystąpienia, rozmowy o pracę, mówienie o swoich potrzebach bez drżenia głosu.
06
Stare nawyki
Podjadanie, obgryzanie paznokci, odkładanie wszystkiego na ostatnią chwilę.
Jak wygląda spotkanie
Cztery proste
kroki
Krótka rozmowa
Dzwonisz albo piszesz. Rozmawiamy kwadrans, za darmo i bez zobowiązań. Mówię wprost, czy hipnoterapia ma u Ciebie sens.
Pierwsza sesja
Siadamy, rozmawiamy o tym, co chcesz zmienić. Ustalamy jeden konkretny cel, żebyśmy obie strony wiedziały, do czego idziemy.
Hipnoza
Zamykasz oczy, a ja prowadzę Cię głosem w stan głębokiego relaksu. Cały czas wszystko słyszysz i możesz przerwać, kiedy chcesz.
Po sesji
Omawiamy, co się działo. Dostajesz nagranie do słuchania w domu, bo zmiana dzieje się też między spotkaniami.
Spróbuj teraz
Minuta oddechu
na próbę
Tak zaczyna się każda sesja. Wdech nosem, chwila przerwy i długi wydech ustami. Kliknij kółko i oddychaj razem z nim.
Nie zmienisz wszystkiego w jeden dzień.
Ale możesz zacząć dziś.
Pierwsza rozmowa
nic nie kosztuje
Kwadrans przez telefon. Powiesz, z czym przychodzisz, a ja szczerze powiem, czy mogę pomóc.
Umów rozmowę